Συχνά οι άνθρωποι που περνούν το κατώφλι του ψυχολόγου έχουν πολλή αγωνία για την πρώτη συνάντηση μαζί του καθώς η επαφή μαζί του αποτελεί μια νέα εμπειρία γι΄ αυτούς. Πολλές φορές μάλιστα η χρονική απόσταση ανάμεσα στη σκέψη να επισκεφτώ έναν ειδικό μέχρι να το πράξω, είναι αρκετά μεγάλη. Συνεπώς όταν κάποιος πάρει την απόφαση έχει κάνει ένα τεράστιο βήμα. Η απόφαση αυτή συνοδεύεται πολλές φορές από συναισθήματα αγωνίας, αμηχανίας, ντροπής. Είναι φυσιολογικό όμως να αισθανόμαστε δύσκολα καθώς η αναφορά στον εαυτό μας ή στις δυσκολίες μας είναι μια δύσκολη υπόθεση. Αυτό που συχνά προτρέπω τους ανθρώπους που με επισκέπτονται είναι να μιλήσουν ελεύθερα για ό,τι τους έρχεται στο νου. Οι σκέψεις τους, τα συναισθήματα τους είναι πολύ σημαντικά και καλούμαστε μαζί να τα διερευνήσουμε χωρίς κριτική, χωρίς λογοκρισία αλλά με ειλικρίνεια και σεβασμό.